Ja tak szczerze mówiąc pierwszego gainera spróbowałem w wieku 15 lat był to gainer musli z activlab... na początku też rodzice mi zabraniali,ale przekonałem ich i teraz jest ok Musisz pokazać im jakiś artykuł o odżywkach Ja w gazecie extra large znalazłem fajny artykuł i oczywiście pokazałem go rodzicom i ich zaufanie do mnie wzrosło Pamiętaj [...]
Ten nowy sezon Nie ma Lipy to jakaś żenada, bardziej przypomina program podróżniczy po Las Vegas niż program dla "pakerów" ... Burneika robił oczy i miny jak gadali o koksie a sam koksuje już z 15 lat. ...
[...] lektury! Wg mnie za książkę powinni się brać wyłącznie Ci co już od jakiegoś czasu interesują się suplementacją, odzywianiem, zdrowiem i treningiem. Przyznam się, że mimo 15 lat jak już w tym "siedze", pewne zagadnienia były dla mnie niezrozumiałe. Oczywiscie to nie wina autora tylko mój brak wiedzy na pewne zagadnienia. Dlatego uważam, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak masz duzo ruchu to wszystko rozchodzi sie o jedzenie masz 15 lat wiec nie musisz stosowac jakis rygorystycznych diet poczytaj tutaj 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i może wklej zdjecie zobaczymy jak wygladasz
Spróbuj rozciągać się na drążku.Ja wisze codziennie op 4x1min i urosłem z 170cm na 180cm.Zacząłem pół roku temu i teraz mam 15 lat i 180cm.Ważne jest tez odżywianie i sen.Pij mleko i śpij 8-9 godzin.
Racja smykacz - grunt to kreatywność super_omen tak, w tym wieku ciągle sie rozrastasz wiec jak teraz weźmiesz sie za ciezary to moze nie w krótce ale po jakimś czasie odczujesz to. Wiem to z własnego doświadczenia. Mam 15 lat, rok temu zacząłem ćwiczyć i zaczynam to odzczuwać - stawy...
Jesli Twoj nick sugeruje wiek, to masz 15 lat. Chlopaki, co wy mu proponujecie? Zastanówcie sie chwile, bo bede kasowal takie "porady". Itachi - dla Ciebie tylko trening ACT i to tak na najblizszy rok. Dodatkowo poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat202288_strona1/
czemu silownie ma odrzucic? tez mam 15 lat i w minione wakacje cwiczylem na silowni (za zgoda rodzicow i pod okiem instruktorow ) i moja kondycja sie poprawila bardzo,bardzo duzo... a po 2 co ty wiesz o rozgrywkach w roczniku 95 f4n w tym wieku sie grac po 80 min i na pelno wymiarowe boiska wiec trzeba sie nabiegac szczegolnie na pozycji bocznego [...]
[...] ze sa tez jacys swoi wsrod forum dla swoich.w bialogardzie to chyba ciebie sie radzi pare osob?bo tam raczej jest dalej taka typowa rzezn i zabobon jesli chodzi o koksy,nie?wszyscy mlodzi chca szybko byc jak starsi podworkowcy i zapodaja sobie w wieku 15 lat po 30 omy co pare miechow.a potem dymy wszedzie robia.wiesz jak jest,pozdrawiam qurczak
zacznij o tego zebys skonczyl żarcie chipsow, slodyczy itp gówna 15 lat i juz nadwaga/otylosc akurat zdanie ze na diete redukcyjna kogos nie stac jest zabawne tym bardziej jesli ktos pisze ze chce kupic jakis dobry spalacz... jak juz na sile cos chcesz to kup sobie olimp thermo speed extreme tak samo dziala jak kawa,a bedziesz myslal ze masz [...]
Wzrost: 181cm waga: 75kg wiek: 15 lat Dieta: NIE Jakie chce otrzymać efekty: Powiększenie klatki piersiowej. Wysmuklenie brzucha. Lepsza kondycja. Większa siła.
[...] polsce ) polecacie. Myślałem o nike powecat ale nie ma mojego rozmiaru (43). Potrzebne są mi kolce sztywne bo niestety po moich warunkach fizycznych prorokowana jest mi kariera tylko halowa bo jak na młodzika (20 lutego bede miał 15 lat) 7.36 na 60m jest wynikiem w pierwszej piątce w Polsce. prosze o przesyłanie linków i porady z góry dziękuje!
Jak ci brakuje 2kg to wypij 2 litry wody i wejdź na wagę, a tak serio to dyskusja nie ma sensu zero wiedzy. Chłopie tak jak pisał domer ogarnij się, nie masz już 15 lat tylko 19
[...] mixa i cykl by trwał minimum 10-12 tyg hcg bardzo by się przydało.Poza tym rozpisujesz komuś coś nie mając o tej osobie pojęcia.Założyłeś że być może pytający ma raptem 15 lat?pewnie nie,i od tego właśnie jest ankieta.Poza tym w regulaminie działu masz wypisane jak wół,że ankieta obowiązkowa.tak więc się tak nie spinaj bo tutaj nie forum [...]
spoko_loko tak wiem, też czasem lubię poczytać etykiety/recenzję produktów, jak miałem 15 lat również sikałem w majty po każdej lekturze. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-25 19:20:28
